Melatonina


A melatonina trata-se de um hormônio natural que o nosso corpo produz durante a noite para facilitar o sono. Sua produção ocorre na glândula pienal do cérebro, diminuindo o envelhecimento, o que justifica o distúrbio do sono em adultos e pessoas de idade avançada. Para quem possui uma rotina de treinos, o uso de melatonina é indicado para melhorar a qualidade do sono, já que o descanso é essencial para a reposição de energias e processo de desenvolvimento muscular. Na Personall Suplementos você encontra Melatonina 3mg, Melatonina NBF, Melatonina Optimum além do Triptofano, que também auxilia no sono.